ライフスタイル

【下半身冷え性対策】あったかグッズ

みなさん、冷え性ですか?

私は季節問わずオールシーズン身体が冷えております!(自慢にならない)

特に足が冷えて、冬の夜は足が冷たくてなかなか眠りにつくことができません。
眠いのに寝れない、どんどん時間が過ぎて行き寝不足なんてこともあります。そうなると疲れが取りきれず出勤しなければいけないという悪循環。

今回ご紹介させていただくグッズを使うようになってから、身体を温めてぐっすり眠れるようになりました。

温めグッズといっても色々あると思いますが私が重要視しているのは下半身(足)!
今回は大活躍した下半身の温めグッズをご紹介したいと思います。

ちなみに靴下以外はお財布に優しいお値段です!

1位 湯たんぽ

湯たんぽ

見た目がまくらっぽいのですが、湯たんぽです。
湯たんぽと言っても、すでに水(?)的なものが入っていて充電式なのでお湯の入れ替えが不要です!
そして充電が早いです。

しかもカバーがウサギの毛のようなふわふわになっており、肌触りも抜群です。
※左下の画像はカバー、湯たんぽ、充電器。

まず、これを使うようになってほんと夜ぐっすり眠れるようになりました。
はじめにも書きましたが、今までは足が冷たすぎてなかなか眠りにつくことができなかったのが、これを使うようになってからは早く眠りにつくことができるようになりました。

どちらかというと手を温める方がメインなようですが私は足用として使ってます。
手用で使う場合は中に手を入れられるようになっています。動画などを見てるときに使ったりします。

通常の湯たんぽだと硬いけど、こちらは柔らかいので足が当たっても痛くないです。手用で使ってる場合、ウサギを飼っているような錯覚になります。(それはない。)

湯たんぽ

使い方

湯たんぽにコンセントのようなものがあるので充電器にカチッとはめると充電ができる。
15分から20分ほど充電する。カバーに入れる。
うっかり充電しっぱなしにしてても勝手に電源が切れます。(充電の赤いランプが消える)

良い点

  • 充電式。お湯を注ぐ時の火傷の心配がない。
  • コスパ良し!電気代は1回の充電(強)で約2.5円。1ヶ月だと75円、1年間だと912.5円と驚くほど省エネで経済的です!
  • 6〜8時間保温
  • お湯の入れ替えの必要がない。
  • 万が一、うっかり充電しっぱなしにしてても65度以上になると自動で電源が切れるので安心!

うーん、と思う点

  • カバーに入れるとき熱い。(こればっかりはしょうがないんですけどね)
    ウサギのようなカバーの匂いが気になる方がたまにいらっしゃるようです。私は気になりませんでした。
足用として使う場合は低温火傷の可能性もあるため寝るときは布団の外に出してください。

2位 レッグウォーマー

レッグウォーマー

オールシーズン絶対に必要なものです。
冬はもちろん、夏もエアコンで冷えるので必要。(寒くないと思っても足首を触ると、とっても冷たくなってたりします。)
正直、ホットカーペットつけてても足が温まらないことがあったんのですが足首が温まると身体全体が温まるんです。

使い心地

軽い素材なのにしっかり温かい。靴下やレギンスと合わせても締め付けがない。

良い点

  • 軽くてしっかり温かい。
  • 安い。4年くらい使ってるけど穴はあいてません。
  • オールシーズン使える。
  • 安い! 1,298円(税込)

うーん、と思う点

  • ないですね。

3位 無印良品のレギンス

レギンス

部屋着としてもパジャマとしても、そして出かける時もパンツの場合こっそり履けます。生地は厚くないのでこちらもオールシーズン履けます。とっても大活躍。なによりこの安さ。
締め付けず、やわらかくで履き心地がいい。

履き心地

レギンスっというとピタッとしているのが苦手という方がいるかもしれませんが、私はワンサイズ上のものを選び、ゆるっと履くのが好きです。(私の場合はLまたはXL)特に家にいるときはリラックスしたいですよね。
そしてこのお値段でオーガニックコットン!

良い点

  • 値段が安い。
  • 軽くて温かい。
  • 肌触りがいい。
  • 外(パンツの下にこっそり)でも履ける。
  • パジャマとしても部屋着としても使える。

うーん、と思う点

  • ちょっと生地が薄い。。かな(でもこのお値段で文句は言えないですよね)

無印良品webサイト

4位 ぐっすりおやすみ靴下

ソックス

寝るときは必ず靴下を履いて寝るのですが、絶対この靴下です。締め付けがありません。

以前は冷えとり靴下を履いていたのですが、なんせ5枚履かなければいけないのが私としては面倒で、あと履き心地が好みではなかったんですね。でもこの靴下は一枚で温かいし厚手で肌に触れる心地の良さ、締め付けず、とても気に入ってます。

私は友達の誕生日にプレゼントをしたら喜ばれました!
ご友人やご年配の方へプレゼントなどにも喜ばれるかと思います。

履き心地

リブ素材で二重になっており、画像の通りふっくらしていて空気を含み柔らかくて気持ちいです。足を包み込んでくれるような優しい肌触り。足の部分はパイル地になっていて温かい。なにより厚手でしっかりしています。現在2年目ですが穴が開く様子もありません。

良い点

  • 履き心地、肌触りが良い。
  • 締め付けがない。
  • 生地がしっかりしていて厚手。
  • 温かい

うーん、と思う点

  • 毛玉ができやすい

おやすみソックス 

ちなみに今回ご紹介したものは、オールシーズン使ってます。

いかがでしたでしょうか。少しでもみなさんの参考になっていただけますと幸いです。

ではでは!また!!