ブレインスリープピロースタンダードを使う前は
- 朝起きたとき、すでに疲れている
- 熟睡感がない
- 寝つきが悪い
こんな感じでした。
しかも最初は枕のせいと気づかず、なんか最近疲れがとれないなー歳か？もしくは睡眠時間だったり寝かたが悪かったのかな、なんて思ってました。
それでたまたまスタイリストの百々千晴さんのYouTubeで紹介されているのを見て、もしや枕が原因なのか！？と思い「ブレインスリープ ピロー スタンダード」購入。
結論から言うと
- 朝の目覚めが快適
- 肩が凝らなくなった
- 頭を乗せたフィット感が心地いい
お値段は張るが買って損はなし。
ブレインスリープピローとは
ブレインスリープの看板商品で睡眠研究によって生まれた枕。
睡眠の質を決めるのは眠りはじめの黄金の90分、そのためには脳を冷やすこと。
なぜ眠りはじめの90分が重要かというと身体が熟睡モードになる「ノンレム睡眠」をできるだけ深く眠ることが、その後の睡眠リズをと整え、睡眠全体の質を向上させることができるのです。
そもそも睡眠は「ノンレム睡眠」「レム睡眠」をバランスよく交互に繰り返します。
ノンレム睡眠（深い眠り）：疲労回復、細胞の修復、脳の休息、免疫機能の向上
レム睡眠（浅い眠り）：思考の整理・、記憶の定着、脳は活動しているので夢を見たりする
どちらがいいとかではなくバランスよく取ることが大事なんですね。
| サイズ （スタンダード） |
高さ9-11cm 幅60cm 奥行き35cm |
| 素材 | 素材は独自に開発されたポリエチレン樹脂 |
| 洗える | シャワーで水洗い○ |
| 形状の復元 | ○ |
| カバー | メッシュ素材 or オーガニックコットン |
| 価格 | ¥33,000 （税込） |
3層x7グラデーション設計
・頭の大きさやフィットするふんわり層
・頭や首をしっかり支えるサポート層
・下からも空気が抜けるベース層
中心から外側に向かって弾力が強くなる“7つのグラデーション構造”
1週間かけて頭になじんでフィットして自分だけの枕になるので慣れるまで最初は違和感があるかもしれませんが徐々に慣れていきます。
また、素材がポリエチレン樹脂のためダニやカビの発生率が低いです。
水洗いができるのもいいです。とくに夏などはシャワーでささっと洗えるのはいいですよね。綿とか低反発とかですとたとえ洗えても乾くのに時間かかりそうですし。低反発とか洗えるんですかね・・
また、39度いかならフィット感を維持しつつ洗えますし、買った状態の形に戻したい場合は45～50度のお湯に浸けることで復元できます！
あと、ドライヤーでも復元できるようです。
※うちのドライヤー結構熱い風が出て万が一変形したら嫌なのでドライヤーは私は使ったことありません。
カバーは通気性のいいメッシュタイプと、オーガニックコットンが選べます。
私はコットンの肌触りが好きなのでオーガニックコットン選びました。
実際使ってみた感想
横向き正面で寝ても違和感なし。
最初は低いと感じたがブレインスリープピローの説明にもあった通り本当に自分の頭になじんでちょうど良く感じるようになった。
以前使ってたビーズ枕は頭を乗せた瞬間、ずっしりと重量感がありましたが、ブレインスリープピローは90%が空気層なのですごく軽い。
綿の枕は私が使っていたものは低かったのでずっしり感はないのですが熱がこもる感じはありましたね。
通気性いいため定期的に洗い、枕カバーもこまめに洗えばダニ・カビの心配もないし、横向きで寝た時の肌に触れるのも安心です。
最初にお伝えしましたが、本当に寝つきが良く深く眠れるようになりました。
特に朝の疲れた感じがないため、睡眠不足でなければスッキリ起きられます。
朝の目覚めがいいということは1日パフォーマンスの向上にも繋がっていくものだと思います。
睡眠は毎日のことなので日々良い状態で目覚めれば思考や行動が変わり将来がいい方向へ変わっていくと言っても過言ではないんじゃないかと思います。
ブレインスリープはどこで買える？
オンラインストアで購入できます。
金額が金額なので、もし合わなかったら・・と思う方もいるかと思います。
商品到着から30日以内であれば、サイズ交換もしてくれます。【LOW・STANDARD・HIGH】に限ります。
交換は1回限りになります。
また、BRAIN SLEEP STOREおよびBRAIN SLEEP公式通販ショップ（楽天・Yahoo!ショッピング・Amazon）で購入に限りますので注意してください。←重要！
少しでもブレインスリープピローの良さが伝わってたら嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございます！
